Van perfectionisme naar excellentie: de juiste balans vinden
Wat als u zou stoppen met alles perfect te willen doen, en zou leren om dingen met meer rust en vertrouwen aan te pakken?
Streven naar kwaliteit, nauwkeurigheid en goed werk afleveren zijn waardevolle eigenschappen. Maar wanneer deze hoge eisen buitensporig worden, kunnen ze een bron van stress, frustratie en verminderde efficiëntie worden.
Angst om fouten te maken, moeite met delegeren, de behoefte om alles onder controle te houden, voortdurende ontevredenheid, de neiging om zaken uit te stellen of telkens opnieuw te beginnen… Wat als uw perfectionisme u uiteindelijk meer kost dan het u oplevert?
Deze opleiding nodigt u uit om uw eigen perfectionistische patronen beter te begrijpen, afstand te nemen van uw hoge verwachtingen en nieuwe manieren van werken uit te proberen.
Het doel? Het plezier in goed werk behouden, zonder de druk te voelen dat alles perfect moet zijn.
Duur
1 dag(en)
Doelgroep
Iedereen die beter wil leren omgaan met hoge verwachtingen en perfectionisme in zijn of haar professionele leven.
Doelstellingen
Na deze opleidingsdag bent u in staat om:
- Uw perfectionistische gedragingen en reflexen te herkennen.
- De angsten en overtuigingen te begrijpen die uw behoefte aan perfectie aansturen.
- Bewust te worden van de impact van perfectionisme op uw welzijn en efficiëntie.
- Op een meer ontspannen manier om te gaan met fouten en imperfectie.
- Los te laten en beter prioriteiten te stellen.
- De juiste balans te vinden tussen hoge verwachtingen, kwaliteit en prestaties.
Programma
1. Perfectionisme: vriend of vijand?
- De verschillende facetten van perfectionisme begrijpen.
- Het onderscheid maken tussen gezonde veeleisendheid en overdreven perfectionisme.
- De voordelen, valkuilen en gevolgen ervan herkennen.
2. Maak kennis met uw innerlijke perfectionist
- Uw eigen perfectionistische gedragspatronen herkennen.
- Uw triggers en automatische reacties in kaart brengen.
- De overtuigingen en innerlijke stemmetjes begrijpen die de druk verhogen.
3. Wat als fouten maken geen bedreiging meer was?
- Uw eigen houding tegenover fouten en de blik van anderen onderzoeken.
- De angst om niet goed genoeg te zijn overwinnen.
- Ervaren dat imperfectie er mag zijn.
4. Leren loslaten
- Onderscheid maken tussen wat u wel en niet kunt beïnvloeden.
- De behoefte om alles onder controle te houden loslaten.
- Ervaren wat 'goed genoeg' betekent.
5. Van perfectie naar excellentie
- Het verschil begrijpen tussen perfectie en excellentie.
- Leren prioriteiten te stellen en uw energie beter te beheren.
- Bepalen welk kwaliteitsniveau in elke situatie werkelijk nodig is.
6. Van inzicht naar actie
- Uw persoonlijke hefbomen voor verandering ontdekken.
- Nieuwe gedragingen bepalen om in de praktijk uit te proberen.
- Uw persoonlijk actieplan opstellen.
Methodologie
Een dynamische en interactieve opleidingsdag waarin ervaren en bewustwording centraal staan.
Aan de hand van speelse oefeningen, praktijksituaties, individuele reflectiemomenten en groepsuitwisselingen onderzoekt u uw eigen patronen en ontdekt u concrete tools om uw dagelijkse manier van werken positief te veranderen.
Want goed presteren betekent niet dat alles perfect moet zijn!
Open Opleidingen
Prijs
550.00 € HT
Plaats
Teampower, Arnaud Fraiteurlaan 15/23, 1050 Brussel
Uuregeling
van 09u30 tot 17u00, met ontvangst vanaf 09u00
Trainer(s)
Inschrijvingsvoorwaarden
- De trainingen worden gegeven op de vermelde data onder voorbehoud van een minimum van 2 ingeschreven deelnemers.
- De inschrijvingen worden 14 dagen voor de aanvangsdatum van het seminarie afgesloten.
- Uw inschrijving zal definitief zijn bij ontvangst van uw betaling.
Voor meer informatie neem gerust
contact met ons op.
Algemene voorwaarden
- Het terugsturen van het inschrijvingsformulier maakt deel uit van de bevestiging van uw deelname en verbindt u tot het vereffenen van het bedrag van de factuur.
- De prijs van het seminarie moet binnen de 8 dagen na het versturen van de factuur betaald worden, door overschrijving op de rekening van Team Power 210-0326231-72. Elke betaling die verricht is na deze termijn, brengt in vol recht en zonder voorafgaande aanmaning, een forfaitair bedrag van 10% van het totaal bedrag van de factuur teweeg, evenals verwijlinteresten van 10% per jaar die aangerekend zullen worden vanaf de factuurdatum.
- Het recht tot deelname aan de training houdt in dat het totaalbedrag van de factuur vooraf betaald wordt.
- De annulaties die minder dan een week vóór de opleiding uitgevoerd worden, zullen terugbetaald worden tot een bedrag van 50% van het totaalbedrag. Na deze termijn, zullen de annulaties niet meer aanvaard worden en blijft het totaalbedrag van de factuur verschuldigd.
- In geval van verhindering, kan u vervangen worden door een andere persoon van uw bedrijf.
- De trainingen worden georganiseerd op de vermelde data onder voorbehoud van een minimum van 2 ingeschreven deelnemers.
Opleiding op maat
Prijs
Op aanvraag
Locatie
Te bepalen.
Uren
Te bepalen.
Voor meer inlichtingen neem contact op met :
Claire Collard
Algemene voorwaarden
- Het terugsturen van het inschrijvingsformulier maakt deel uit van de bevestiging van uw deelname en verbindt u tot het vereffenen van het bedrag van de factuur.
- De prijs van het seminarie moet binnen de 8 dagen na het versturen van de factuur betaald worden, door overschrijving op de rekening van Team Power 210-0326231-72. Elke betaling die verricht is na deze termijn, brengt in vol recht en zonder voorafgaande aanmaning, een forfaitair bedrag van 10% van het totaal bedrag van de factuur teweeg, evenals verwijlinteresten van 10% per jaar die aangerekend zullen worden vanaf de factuurdatum.
- Het recht tot deelname aan de training houdt in dat het totaalbedrag van de factuur vooraf betaald wordt.
- De annulaties die minder dan een week vóór de opleiding uitgevoerd worden, zullen terugbetaald worden tot een bedrag van 50% van het totaalbedrag. Na deze termijn, zullen de annulaties niet meer aanvaard worden en blijft het totaalbedrag van de factuur verschuldigd.
- In geval van verhindering, kan u vervangen worden door een andere persoon van uw bedrijf.
- De trainingen worden georganiseerd op de vermelde data onder voorbehoud van een minimum van 2 ingeschreven deelnemers.
|
Afspraken maken via de telefoon
Open opleidingen
