Je concentratie en aandacht versterken “Hyperfocus”

Leer hoe je je concentratievermogen kunt versterken, afleidingen kunt beheersen en gedurende de hele werkdag een hoog concentratieniveau kunt behouden.

Duur

1 dag(en)

Doelgroep

Doelstellingen

Aandachtmechanismen begrijpen
Factoren identificeren die de concentratie verstoren
Concreet toepasbare technieken leren om focust te blijven
Gewoonten ontwikkelen die aandacht ondersteunen

Programma

• Ontdekking van uw eigen aandacht functionering

• Identificatie van afleidingsbronnen (intern en extern)

• Analyse van momenten van sterke concentratie en verminderde aandacht

• Technieken om de aandacht te trainen en gefocust te blijven

• Ontwikkeling van selectieve aandacht en het vermogen om informatie te filteren

• Structureren van de omgeving om concentratie te ondersteunen

• Organisatie van het werk in optimale concentratiecycli

• Strategieën om efficiënt over te schakelen van multitasking naar monotasking

• Opstellen van een persoonlijk plan voor het verbeteren van de aandacht

Methodologie

• Praktische oefeningen en cognitieve experimenten

• Zelfobservatie en persoonlijke reflectie

• Groepsuitwisselingen en samenwerkingsopdrachten

• Gezamenlijke nabesprekingen om strategieën en obstakels te analyseren

• Opstellen van een concreet en toepasbaar persoonlijk plan

Opleiding op maat

Prijs

Op aanvraag

Locatie

Te bepalen.

Uren

Te bepalen.

Voor meer inlichtingen neem contact op met : Claire Collard

Algemene voorwaarden

Het terugsturen van het inschrijvingsformulier maakt deel uit van de bevestiging van uw deelname en verbindt u tot het vereffenen van het bedrag van de factuur.
De prijs van het seminarie moet binnen de 8 dagen na het versturen van de factuur betaald worden, door overschrijving op de rekening van Team Power BE38 2100 3262 3172. Elke betaling die verricht is na deze termijn, brengt in vol recht en zonder voorafgaande aanmaning, een forfaitair bedrag van 10% van het totaal bedrag van de factuur teweeg, evenals verwijlinteresten van 10% per jaar die aangerekend zullen worden vanaf de factuurdatum.
Het recht tot deelname aan de training houdt in dat het totaalbedrag van de factuur vooraf betaald wordt.
De annulaties die minder dan twee week vóór de opleiding uitgevoerd worden, zullen niet meer aanvaard worden en blijft het totaalbedrag van de factuur verschuldigd.
In geval van verhindering, kan u vervangen worden door een andere persoon van uw bedrijf.
De trainingen worden georganiseerd op de vermelde data onder voorbehoud van een minimum van 2 ingeschreven deelnemers.

OPLEIDINGSTYPE

Training op maat

DATA VAN DE SESSIE
* Voor open opleidingen

09/10/2026
Taal: Nederlands
Datum van de cursus: 09/10/2026
Docent:

02/12/2026
Taal: Nederlands
Datum van de cursus: 02/12/2026
Docent:

03/09/2026
Taal: Frans
Datum van de cursus: 03/09/2026
Docent:

10/11/2026
Taal: Frans
Datum van de cursus: 10/11/2026
Docent:

PRIJS VAN DE OPLEIDING
* Voor open opleidingen

550.00 € HT
voor de sessie van 1 dagen

Schrijf u in

AL ONZE OPLEIDINGEN

Opleidingsagenda

Druk de catalogus af

TEAMPOWER - Avenue L. Gribaumontlaan 179 - 1200 Brussels - BELGIUM - tel +32 (0)2 771 76 23 - fax +32 (0)2 772 18 42 - Legal & privacy - Contact