Social média et prise de recul
Utilisés à petites doses, les réseaux sociaux nous aident à rester connecté avec notre entourage.
Pour ne pas succomber, il est important de prendre un peu de recul et s’offrir des moments de déconnexion.
Les réseaux sociaux nous offrent un excellent moyen de rester en contact avec nos proches en partageant des informations sur notre vie (professionnelle) et nos centres d’intérêt. Mais ils peuvent également nous entraîner dans une spirale émotionnelle épuisante et chronophage lorsqu’on en abuse.
La prise de recul est donc très importante
Durée
1 jour(s)
Public cible
Objectifs
- Les bonnes techniques.
- Le FOMO et le JOMO.
- Publier au bon moment.
- Savoir prendre du recul.
- L’abus et ses implications : troubles du sommeil, isolement, ...
Programme
Les bonnes techniques
Le FOMO et le JOMO
Publier au bon moment
Savoir prendre du recul
Abuser le Social Media et les implications
- Troubles de sommeil
- Isolement
Les petites méditations positives pour s’affranchir de la pression des écrans
- Le lâcher prise
- Les exercices de respiration
Méthodologie
Formation inter entreprises
Prix
550.00 € HT
Lieu
Teampower, Avenue Louis Gribaumont 179, 1200 Bruxelles
Horaires
de 09:30 à 17:30, avec accueil à partir de 09h00
Formateur(s)
Ulrike Hanig
Moira Wrathall
Modalités d'inscription
- Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants inscrits.
- La clôture des inscriptions s’effectue 15 jours avant la date de début du séminaire.
- Votre inscription sera effective dès réception de votre paiement.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous
contacter.
Conditions générales
- Le renvoi du formulaire d’inscription fait l’objet d’une confirmation de votre participation et vous engage à acquitter le montant de la facture.
- Le prix du séminaire doit être payé dans les 8 jours qui suivent la date d’envoi de la facture, par virement sur le compte de Team Power BE38 2100 3262 3172.
- Tout paiement effectué au-delà de ce délai donnera lieu à une indemnisation forfaitaire s’élevant à 10% du montant total de la facture ainsi qu’à des intérêts de retard de 10% par an, de plein droit et sans mise en demeure, qui seront calculés à partir de la date de la facture.
- Le droit de participation à la formation implique l’acquittement préalable du montant total de la facture.
- Les annulations effectuées deux semaines avant le début de la formation ne sont plus acceptées et le montant total de la facture reste dû.
- En cas d’empêchement, une autre personne de votre entreprise pourra vous remplacer.
- Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants inscrits.
Formation sur mesure
Prix
Sur demande.
Lieu
A définir.
Horaires
A définir.
Pour plus d'informations, contacter:
Claire Collard
Conditions générales
- Le renvoi du formulaire d’inscription fait l’objet d’une confirmation de votre participation et vous engage à acquitter le montant de la facture.
- Le prix du séminaire doit être payé dans les 8 jours qui suivent la date d’envoi de la facture, par virement sur le compte de Team Power BE38 2100 3262 3172.
- Tout paiement effectué au-delà de ce délai donnera lieu à une indemnisation forfaitaire s’élevant à 10% du montant total de la facture ainsi qu’à des intérêts de retard de 10% par an, de plein droit et sans mise en demeure, qui seront calculés à partir de la date de la facture.
- Le droit de participation à la formation implique l’acquittement préalable du montant total de la facture.
- Les annulations effectuées deux semaines avant le début de la formation ne sont plus acceptées et le montant total de la facture reste dû.
- En cas d’empêchement, une autre personne de votre entreprise pourra vous remplacer.
- Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants inscrits.
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