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Votre partenaire Nutrition, Bien-être et Performance de vos équipes.

Au programme : Formations, coachings, conférences, conseils,…



1. Nutrition

Formations
   o Soyez productif dès le matin !
      Nutri & Petit déjeuner / Bien déjeuner pour performer tout au long de la journée !
 
  o Performez toute la journée !
      Nutri & Performance / Evitez baisses de forme et somnolences via une nutrition
      saine.

   o Recouvrez énergie et dynamisme !
      Nutri & Sommeil / Un sommeil réparateur pour combattre troubles de l’humeur,
      fatigue & dépression
   o Maîtrisez et gérez votre stress !
      Nutri & Stress / Via une bonne nutrition, apprenez à gérer votre stress responsable
      de troubles et maladies
!
   o Retrouvez votre efficacité !
      Nutri & Fatigue / Combattez la fatigue, l’irritabilité et les problèmes de concentration
      au travail
!


Ateliers nutrition / teambuildings
   o Jus et smoothies
   o Les légumes … Comment en manger plus !  
   o Graisses alimentaires et efficience
   o Les légumineuses
   o ...
 
2. Conseil en image

Formations
   o L'image de soi dans la vie professionnelle
   o Communication et savoir-être : L'attitude de l’individu
   o L'image de soi dans sa vie personnelle

Conférence
   o PENSEZ POSITIF !
     "L'influence de votre pensée sur votre image", une conférence qui déménage !

3. Ergonomie

   o
Le office organising
   o Le home organising
   o Le home management
   o Le zéro déchet

4. Bien-être

   o Le Management Bienveillant
   o Mindfullness
   o Burn-Out, stress, épuisement : prévention
   o Gestion du stress
   o Cohérence cardiaque®
   o Autohypnose, confiance en soi et performance
   o Massage Amma en entreprise

5. Activités physiques

   Yoga, Pilates, ...
 
6. Conseils et adresses

   Restaurants, activités physiques (Formyfit), recettes, instituts, trousse d'été, ...

 




 

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