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By TEAMPOWER


Plaquette de présentation


Votre partenaire Nutrition, Bien-être et Performance.

 

Toute l’équipe de Teampower à l’honneur de vous annoncer le lancement de BePerform une entité totalement dédiée au bien-être, à la nutrition et à la performance de vos équipes.

 

Au programme : Formations, coachings, conférences, conseils,…


1. Nutrition

Formation
   o Nutri & Petit déjeuner idéal
     "Manger pour exister, manger pour performer"
   o Nutri & Performance
     "Quand vite fait rime avec bien fait"
   o Nutri & Sommeil
     "Bien se nourrir pour bien dormir"
   o Nutri et cerveau
     "Manger c’est penser !"
   o Nutri et sucre
     "Le sucre ennemi public numéro 1 !"

Atelier
   o Jus et smoothies
     "Faites plus de place aux fruits et aux légumes pour plus de vitalité !"
   o Les légumes… Comment en manger plus !
     "Rééquilibrer mon assiette"
   o Le point sur les graisses alimentaires
     "Du bon gras pour huiler vos rouages"
   o Les légumineuses
     "Des trésors sous-estimés"

2. Conseil en image

Formation
   o L'image de soi dans la vie professionnelle
   o Communication et savoir-être : L'attitude de l’individu
   o L'image de soi dans sa vie personnelle

Conférence
   o PENSEZ POSITIF !
     "L'influence de votre pensée sur votre image", une conférence qui déménage !

3. Ergonomie

   o Le home organising
   o Le office organising
   o Le home management
   o Le zéro déchet

4. Bien-être

   o Le Management Bienveillant
   o Mindfullness
   o Burn-Out, stress, épuisement : prévention
   o Gestion du stress et maîtrise de soi
   o Gestion du stress en Open Space
   o Cohérence cardiaque®
   o Autohypnose, confiance en soi et performance
   o Massage Amma en entreprise

5. Sports

   a. Yoga
   b. Pilate
   c. Formyfit

6. Conseils

   a. Restaurants
   b. Sports
   c. Recettes
   d. Instituts
   e. Trousse d’été

 

Plus d’info :

www.beperform.be

info@beperform.be







 

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