Tout public, toute personne en situation de stress, de tension, d’émotion négative, en quête d’un mieux-être personnel/professionnel rapide mais surtout très efficace et dans la durée.

• Savoir reconnaître, définir sa difficulté, ce qui « pose problème ».
• Accueillir son ressenti en termes de comportements (comment je me sens lorsque…)
• Création de protocoles communs et/ou individuels.
• Evacuer cette difficulté rapidement pour la remplacer définitivement par un ressenti personnel positif, grâce à l’EFT.
• Ajuster le protocole en fonction du ressenti, jusqu’à ce que celui-ci soit validé par le participant.
• Accéder à de réels changements agréables et positifs.

• Définition de l’EFT, origine.
• Pour qui l’EFT, pour quoi l’EFT, comment l’EFT ?
• Application de la technique dans différents domaines de la vie professionnelle / privée.

• Chaque participant aura l’occasion de vivre la technique concrètement, en créant son propre protocole, en exécutant différentes « rondes » ou « séquences » individuellement et/ou en groupe.
• Evacuer les tensions inutiles, le stress, les peurs ou tout ressenti négatif récurrent.
• D’en ressentir les bienfaits à la fois physiquement et mentalement.
• Evaluer et ajuster le protocole jusqu’à ce que celui-ci corresponde parfaitement.
• En fin de journée, chaque participant sera capable d’évacuer lui-même toute tension inutile pour aller rapidement et facilement vers un réel bien-être.